10 октября – Всемирный день психического здоровья
ЕДИНЫЕ ДНИ ЗДОРОВЬЯ 10 октября – Всемирный день психического здоровья Минутная релаксация. Расслабьте уголки рта, увлажните губы. Расслабьте плечи. Сосредоточьтесь на выражении своего лица и положении тела. Помните, что они отражают ваши эмоции, мысли, внутреннее состояние. Оглянитесь вокруг и внимательно осмотрите помещение, в котором вы находитесь. Обращайте внимание на мельчайшие детали, даже если вы их […]
10 октября – Всемирный день психического здоровья Читать дальше »