Поллиноз – широко распространенное сезонное хроническое заболевание, которое вызывает пыльца цветущих растений, опыляемых ветром. Другие названия поллиноза – аллергия на пыльцу, пыльцевая астма, сенная лихорадка, весенний катар.  Симптомы: чихание, водянистые выделения из носа, заложенный нос, зудящие глаза, зудящие уши, нос, горло и верхняя часть рта; красные, зудящие, опухшие глаза, головные боли, усталость, потеря обоняния. Симптомы астмы, такие как хрипы и одышка, могут ухудшиться, если уже есть астма.

Симптомы поллиноза могут возникать при употреблении в пищу продуктов, приготовленных из аллергенных растений (меда, семян, плодов, растительных масел и т. д.), т. е. аллергенна не только пыльца растений, но и его составные части: листья, стебель, плоды, семена.

Как себя защитить?

Несмотря на то, что практически невозможно избежать пыльцы в летние месяцы, существует ряд практических шагов, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму воздействие.

• снять верхнюю одежду и принять душ, вымыть волосы после нахождения на улице и воздействия пыльцы
• держите окна и двери закрытыми, насколько это возможно, особенно, когда количество пыльцы высокое (рано утром 7-9 утра и вечером 5-7 вечера)
• регулярно пылесосить, желательно с установленным в пылесос высокоэффективным фильтром для улавливания мелких частиц (HEPA-фильтры)
• избегайте держать цветы в доме, комнатные растения (герань, примула), садовые и полевые цветы (сирень, жасмин, роза, ландыш, фиалка и др.), они могут вызывать обострения болезни из-за общих аллергенов с пыльцой деревьев, луговых трав и сорняков
• некоторые продукты следует исключить из питания при аллергии на пыльцу, противопоказан мед (в нем содержится около 10% пыльцы), прополис.
• не сушите бельё на улице, когда количество пыльцы велико или при стрижке травы, так как это может привести к попаданию пыльцы в дом
• следите за прогнозом погоды для получения информации об уровнях концентрации пыльцы в воздухе (есть специальные сайты и мобильные приложения) и избегайте выходов на улицу, когда концентрация пыльцы высокая
• установите пыльцевые фильтры в свой автомобиль, передвигайтесь в автомобилях с закрытыми окнами
• когда выходите из дома, наденьте солнцезащитные очки
• не курите — это ухудшает симптомы поллиноза
• используйте специальные спреи и гели для полости носа, защищающие от проникновения пыльцы- их надо наносить каждые 2-3 часа нахождения на улице

Можно ли вылечить поллиноз?

Антигистаминные препараты могут предотвратить аллергическую реакцию на пыльцу, облегчают насморк, чихание, зуд и слезотечение. Некоторые виды антигистаминных препаратов вызывают сонливость, и их лучше принимать перед сном. Новые антигистаминные препараты не вызывают сонливость и являются обычным выбором для детей и людей с легкими симптомами поллиноза. При слабых симптомах, которые приходят и уходят, лекарство можно принимать по мере необходимости, или, если ваши симптомы более выраженные, вы можете регулярно принимать лекарства, чтобы предотвратить приступ. Также выпускаются  антигистаминные спреи для носа. 

Спреи для носа, содержащие стероиды,  высокоэффективны в устранении симптомов поллиноза, но необходимо несколько дней применения,  а у некоторых людей до трех недель или дольше, чтобы достичь полного контроля над симптомами.  Поэтому лучше начинать их прием за неделю до начала сезона цветения. Спреи содержащие стероиды выписываются только врачом в дополнение к антигистаминным препаратам, если симптомы не полностью контролируются одним из них.

Врач по медицинской профилактике. Главный внештатный валеолог ГУЗ «ГЦГП» Шантило А.А.