Компьютерная игромания

Особенность игромании заключается в том, что человек теряет чувство меры и, как следствие - контроль над ситуацией. Это и является основным критерием, когда увлечение из рода приятного переходит во вредную, разрушающую человека зависимость.
По наблюдениям специалистов, к зависимости расположены дети и подростки в возрасте от 10 до 16 лет, предпочитающие играть в компьютерные игры, не требующие интенсивного мыслительного процесса («стрелялки», «бродилки»), любящие проводить время в чатах и социальных сетях, и отличающиеся застенчивостью или агрессивностью.
Каковы причины игромании?
Компьютерная игромания - это разновидность компьютерной зависимости. Зависеть можно от чего угодно - от компьютерной игры, алкоголя, работы, любимого человека, и пр. Специалисты выделяют 200 видов зависимости. Но проблема не в самом объекте зависимости. Предпосылка для формирования зависимости - в самом человеке. Часто игроманы - это люди, у которых есть серьезные личностные проблемы, психические расстройства, такие как депрессия, социофобия, биполярное расстройство. Встречаются смешанные формы зависимости: алкоголик-игрок, наркоман-игрок.
В основе зависимого поведения большую роль играет генетический фактор (среди родственников компьютерных игроманов часто находятся алкоголики и другие зависимые, в том числе эмоционально зависимые), а также семья и система воспитания. Вообще, опыт нахождения в семье – это особая форма жизненного тренинга, это база, с которой человек вступает во взрослую жизнь. Так вот у зависимых людей – этот опыт большей частью негативный. О чем речь? Специалисты говорят об игромании как о болезни «замороженных» чувств, которая может наблюдаться у тех людей, которые выросли в дисфункциональных семьях. Это особый, «нездоровый» тип семьи, где нет любви, нет уважения, где детей не поощряют чувствовать, а разрешают им только мыслить, где много конфликтов - явных или скрытых. Но ребенок изначально чувствует это, ему больно. И чтобы приспособиться к этой ситуации, чтобы уцелеть в этой семье, ребенку приходиться замораживать свои чувства. Душевная боль при этом никуда не исчезает, она в сердце ребенка и со временем она только разрастается. Чтобы ее не чувствовать, такому человеку нужна анестезия. Вот и происходит, что компьютерные игры, алкоголь, азартные игры человек использует как своеобразную анестезию. Здесь, душевная боль, полученная в семье, создает почву для формирования различных видов зависимостей, будь - то игромания, алкоголизм, наркомания и пр. Убегая в виртуальный мир, ребенок, подросток или взрослый замещает отсутствие любви удовольствием от игры.
Поводом для беспокойства родителей являются следующие проявления у ребенка хотя бы одного из следующих симптомов:
- навязчивого желания играть (в отрыве от своего компьютера ребенок делается нервным и беспокойным, даже в парке аттракционов ждет того момента, когда можно будет уже пойти домой, чтобы играть);
- сужения круга общения (ваше чадо стало общаться только с теми, кто играет в его любимые игры, остальные приятели исчезли, при этом общения стало носить в основном виртуальный характер);
- резкие перепады настроения.
Игромания оказывает разрушающее воздействие на человека. Это и ухудшение здоровья, изменение психического состояния, при котором подъемы настроения сменяются апатией, раздражительностью, нервозностью; нарушается сон.
У человека сужается круг интересов, происходит как бы «выпадение» человека из реальной жизни, она заменяется виртуальной. Разрушаются социальные связи.
Игроман общается лишь с теми, кто играет в его любимые игры, при этом общение носит виртуальный характер. В детском и подростковом возрасте опасность компьютерной игромании в том, что идет нарушение естественного хода развития: одни качества ребенка так и остаются нераскрытыми (например, происходит физическое недоразвитие: ребенок много сидит в кресле за компьютером; или ребенок не осваивает коммуникативные навыки - пообщаться вживую и пообщаться виртуально - это разные вещи), в то же время другие познавательные процессы - в первую очередь, мышление, память, внимание - формируются оптимальным способом только для игры, но не для реального мира. Но самая большая проблема игромании – это долги. Причем речь идет не только о деньгах, взятых в займы у друзей. Человек, захваченный игрой, занимает у себя жизнь, истинную радость, сильные эмоции.
Как предотвратить развитие игромании у ребенка?
- Формировать здоровую атмосферу в семье, относиться друг к другу с любовью, уважением. Супругам важно развивать свой эмоциональный интеллект, уметь говорить друг с другом, конструктивно регулировать разногласия между собой, идти на компромисс, уметь говорить о чувствах - своих и не только. Если это умеют делать родители, то их дети тоже умеют это делать!
- Обязательно записать ребенка в спортивную секцию, кружок по интересам, чтобы ребенок проводил дома наедине с компьютером как можно меньше времени. Гармонизировать семейную систему ценностей, чтобы в ней было место здоровому образу жизни.
- Если и разрешать ребенку играть в компьютерные игры - то только интеллектуальные. Специалисты заметили, что люди, предпочитающие жанр «стратегии» (например, игра «шахматы») практически никогда не становятся компьютерными игроманами.
- Поощрять общение ребенка со сверстниками (не виртуальное!).
- Если все же ребенок под разными предлогами старается большую часть свободного времени проводить дома у компьютера, в интернет-клубах, либо ребенка часто видят у игровых автоматов–проконсультироваться по этому вопросу с психологом.
Информацию подготовила психолог ГУЗ «ГЦГП» Орехво О.В.