График работы поликлиники

Регистратура
07.00 - 20.00
Врачебный приём
08.00 - 20.00

Каб 112А (внебюджет) ежедневно 8:00-17:00, среда 8:00-19:00
Работа вспомогательных служб:
клинико-диагностическая лаборатория
7.00 - 20.00
забор анализов
07.00 - 10.00, 10.00-19.00 - исследования по "cito"
процедурный кабинет
7.00 - 20.00

Процедурный кабинет
забор биохимических анализов
7.00 - 10.00
флюорографический кабинет
08.00 – 20.00
рентген-кабинет
08.00 – 20.00

Запись на исследование/оформление платных услуг
08.00 – 20.00

ЭКГ - кабинет
07.30 - 20.00

Доврачебный кабинет
07.30 - 20.00

Профилактические осмотры, медкомиссия на бюджетной основе
ежедневно – 08.00 – 20.00

Медицинские осмотры на платной основе
понедельник, вторник, четверг, пятница 08.00 – 17.00 среда – 08.00 - 19.00

Выдача направлений на прохождение комиссий
ежедневно 08.00-17.00, среда 8:00-18:00.

Водительская комиссия
понедельник 15.00 - 17.00 среда 15.00 - 19.00
2-ая суббота месяца 9.00-11.00

ВКК
понедельник, среда, четверг, пятница 09.00 - 13.00

Смотровой кабинет
07.30 - 20.00

СУББОТА:

Регистратура
08.30 - 15.00
Врачебный прием:
врачи специалисты
09.00 – 15.00
участковые врачи терапевты дежурные
09.00 – 18.00
Работа вспомогательных служб:
Лаборатория

9.00-15.00

Забор анализов

09.00 - 11.00 

Процедурный кабинет
09.00 - 15.00
Флюорографический кабинет
09.15 - 12.30

ВОСКРЕСЕНЬЕ: ВЫХОДНОЙ

ВАКАНСИЯ:

  • медсестра участковая
  • фельдшер-лаборант (д/о)(Квасовская амбулатория)
  • медицинский статистик
  • электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования (обращаться по телефону 8 033 6542488)

Другие вакансии...

КАРТА ПРОЕЗДА:

 

 

Новости
08.10.2017
Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба – это движение с использованием специальных палок, которые короче лыжных, выполнены из легких и прочных материалов и имеют на нижнем конце твердый металлический шип и крепление палки на запястье–темляк.

Скандинавская ходьба это движение с использованием специальных палок, которые короче лыжных, выполнены из легких и прочных материалов и имеют на нижнем конце твердый металлический шип и крепление палки на запястье–темляк. 
Во время занятий скандинавской ходьбой за счет использования специальных палок задействуется более 90 % мышц.

 Методика «нордического шага» позволяет сжигать на 46 % больше калорий, чем при обычной ходьбе. Со скандинавской ходьбой можно решать разнообразные задачи: от похудения, оздоровления и восстановления до подготовки к горным восхождениям.

 Руководитель группы Савинова Ирина Антоновна считает что, начинать заниматься этой методикой самостоятельно нежелательно. Очень важно делать все правильно. Иначе вреда ходьба не принесет, но и должного эффекта не даст. А первые положительные изменения в организме можно заметить спустя 2–3 месяца регулярных тренировок. Доказано, что занятия скандинавской ходьбой уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Увеличивается сила и выносливость сердца. Улучшается пропускная способность сердечно-сосудистой системы. Методика оказывает положительное влияние на работу дыхательной системы, а также костей, суставов, мышц и связочного аппарата всего организма. Укрепляются мышцы спины и живота, выравнивается осанка. Методика способствует укреплению иммунной системы, концентрации внимания. Уходит тревожность. Человек лучше спит и пребывает в отличной форме и настроении.  Возможность (противопоказания) к занятиям «скандинавской ходьбой» определяет руководитель группы индивидуально.

Занятия ходьбой без знания основ – наиболее распространенная ошибка. Профессиональный контроль на начальном этапе необходим, отмечает инструктор. Сама Ирина Савинова и медсестра врача-психотерапевта Елена Сивцова прошли профессиональное обучение в столичной школе скандинавской ходьбы. Имеют сертификаты.

 Занятия в группе при поликлинике проходят трижды в неделю на набережной Немана, длятся около часа и бесплатны. Тот, кто еще не приобрел палки для скандинавской ходьбы, может на время занятий воспользоваться инвентарем, закупленным поликлиникой. Общая  численность занимающихся скандинавской  ходьбой при ГУЗ «ГЦГП» - 134 человека.  Маршрут занятий скандинавской ходьбой проходит по Лево набережной (причал Ольги Соломовой).

Занятия проводятся:

- понедельник 11.50. – 14.00

- среда 11.50. – 14.00.

- пятница 11.50. – 14.00.

Для записи в группу скандинавской ходьбы обращаться в кабинет № 603

 ГУЗ «ГЦГП».

Прелесть скандинавской ходьбы в доступности, демократичности, универсальности и практически полном отсутствии противопоказаний. Условие должно быть только одно – желание этим заниматься. 

  Версия для печати
Вакцинация
За безопасность вместе
Прямая линия врача – ревматолога
Cелфи с мамой
Акция «Ранее выявление псориатического артрита в группах риска»
Международный день пожилых людей
О работе регистратуры
Всемирный месяц борьбы против рака груди
Акция «Воздух жизни»
  Другие новости
Страницы