График работы поликлиники

Регистратура
07.00 - 20.00
Врачебный приём
08.00 - 20.00

Каб 112А (внебюджет) ежедневно 8:00-17:00, среда 8:00-19:00
Работа вспомогательных служб:
клинико-диагностическая лаборатория
7.00 - 20.00
забор анализов
07.00 - 10.00, 10.00-19.00 - исследования по "cito"
процедурный кабинет
7.00 - 20.00

Процедурный кабинет
забор биохимических анализов
7.00 - 10.00
флюорографический кабинет
08.00 – 20.00
рентген-кабинет
08.00 – 20.00

Запись на исследование/оформление платных услуг
08.00 – 20.00

ЭКГ - кабинет
07.30 - 20.00

Доврачебный кабинет
07.30 - 20.00

Профилактические осмотры, медкомиссия на бюджетной основе
ПН.-ПТ. – 08.00 – 20.00

Выдача заключений по пройденной комиссии 08.00-14.20

Медицинские осмотры на платной основе
понедельник, вторник, четверг, пятница 08.00 – 17.00 среда – 08.00 - 19.00

Выдача направлений на прохождение комиссий
ежедневно 08.00-17.00, среда 8:00-18:00.

Водительская комиссия
понедельник 16.00 - 18.00 среда 16.00 - 19.00
2-ая суббота месяца 9.00-11.00

ВКК
понедельник, среда, четверг, пятница 09.00 - 13.00

Смотровой кабинет
07.30 - 20.00

СУББОТА:

Регистратура
08.30 - 15.00
Врачебный прием:
врачи специалисты
09.00 – 15.00
участковые врачи терапевты дежурные
09.00 – 18.00
Работа вспомогательных служб:
Лаборатория

9.00-15.00

Забор анализов

09.00 - 11.00 

Процедурный кабинет
09.00 - 15.00
Флюорографический кабинет
09.15 - 12.30

ВОСКРЕСЕНЬЕ: ВЫХОДНОЙ

ВАКАНСИЯ:

В Гродненскую центральную городскую поликлинику на постоянную работу требуются:

  • Акушер-гинеколог
  • Медсестра участковая
  • Электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования

Другие вакансии...

КАРТА ПРОЕЗДА:

 

 

Новости
10.10.2018
12 октября – Всемирный день борьбы с артритом

Профилактика артрита – это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение любых заболеваний суставов. Современная гиподинамия и воздействие других провоцирующих факторов привели к росту числа случаев заболевания артритом. При этом, сегодня это заболевание обнаруживают и у молодых людей. Избавиться от артрита не так просто, как может показаться на первый взгляд. На практике лечение всегда оказывается длительным и сложным. При этом, в случае необратимых изменений в суставе оно может и вовсе оказаться невозможным. Гораздо эффективнее будет предотвратить заболевание, чем затем его лечить

Суставы постоянно подвержены множеству рисков, из которых наиболее опасными являются следующие:

  • переохлаждение,
  • нарушение правил подъема тяжестей,
  • ношение тесной обуви на каблуках, которая деформирует стопу,
  • нарушения осанки,
  • слабость мышечного корсета,
  • плохой иммунитет,
  • регулярные вирусные и бактериальные болезни,
  • наследственные патологии.
  • Считается, что чем более гибкими и подвижными являются суставы, тем дольше они смогут прослужить. Именно поэтому действенным методом профилактики артритов можно назвать адекватные физические нагрузки.

Основная задача спортивных упражнений – не просто избавиться от лишних килограммов, а сделать суставы более здоровыми. К сожалению, сегодня многие люди ведут сидячий образ жизни, что увеличивает риск развития артрита с возрастом. Достаточно заниматься по полчаса пару раз в неделю, чтобы обезопасить суставы от артрита.

Однако не стоит переусердствовать – движения должны быть энергичными, но, ни в коем случае, не резкими. Идеальными видами спорта, которые позволяют предотвратить болезни суставов, считаются йога, велосипед, плавание, силовые тренировки с малыми весами или на специальных тренажерах.

Перед тренировкой необходимо обязательно выполнить легкую согревающую разминку, после которой – растяжку, причем, обязательно без болевых ощущений.

Рекомендовано также выполнять суставную гимнастику с обязательным расслабленным вращением всех сочленений. Эффективны упражнения для позвоночника с переменными скручиваниями и растягиваниями. Желательно соблюдать при этом максимально возможную амплитуду движения и не производить рывков.

Отлично укрепить мышцы, которые поддерживают сустав в определенном положении, помогут аэробные нагрузки и фитнес. Тренированные развитые мышцы корпуса берегут от перегрузок позвоночник и поддерживают осанку, а мышцы бедра – защищают от артроза колени. Полезно также регулярно заниматься йогой и делать растяжки, т. к. эти упражнения укрепляют мышцы и поддерживают суставы.

Во время занятий стоит обращать внимание на болевые ощущения. Если боль беспокоит в течении нескольких дней- нагрузку необходимо снизить. Категорически нельзя заниматься спортом, превозмогая сильную боль. При травме или растяжении лучше не заниматься самолечением и прекратить тренировки.

  • Крайне важен также правильный выбор обуви.
  • Все травмы нужно лечить своевременно, поскольку даже спустя несколько лет они могут дать о себе знать и привести к артриту.
  • Во время работы за столом – занимать правильное положение, делать небольшие перерывы каждые полчаса, во время которых выполнять физические упражнения.
  • Для предотвращения артрита важно и правильное питание. Для здоровья суставов полезны жирная рыба, творог, сыр, молоко, брокколи, шпинат, кунжут, желированные продукты – разнообразные фруктовые желе и холодец.
  • Действенным методом профилактики артрита является также отказ от курения и злоупотребления алкоголем.

Врач – ревматолог ГУЗ «ГЦГП» Дешук Е.Ю.

  Версия для печати
Прямая линия врача - ревматолога
Мероприятия, посвященные Республиканскому Дню матери
Всемирный день психического здоровья 10 октября 2018 года
Цифры здоровья: артериальное давление
С днём Матери!
День матери в Беларуси
День пожилых людей
Международный день пожилых людей
Прямая линия
  Другие новости
Страницы