Уважаемые пациенты!
В рамках проведения республиканской информационной акции, приуроченной к Всемирному дню диабета -14 ноября, предлагаем Вам обратить внимание на первые признаки и профилактику сахарного диабета у себя и своих близких, а также принять участие в мероприятиях.
Какие бывают симптомы и признаки сахарного диабета?
- Аномальная жажда и сухость во рту
- Учащенное мочеиспускание
- Ночное недержание мочи
- Нехватка энергии и крайняя усталость
- Постоянное чувство голода
- Внезапная потеря веса
- Расплывчатость зрения
Профилактика сахарного диабета
Простые меры по поддержанию здорового образа жизни оказываются эффективными для профилактики или отсрочивания диабета 2-го типа. Чтобы способствовать этому необходимо следующее:
- добиться здорового веса тела и поддерживать его;
- быть физически активным – по меньшей мере, 30 минут регулярной активности умеренной интенсивности;
- придерживаться здорового питания, потребляя фрукты и овощи от 3 до 5 раз в день, и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;
- воздерживаться от употребления табака.
- Не забывайте раз в год сдавать кровь на сахар!
Здоровый образ жизни для людей с сахарным диабетом является одним из ключевых моментов полноценного взаимодействия с окружающим миром. Придерживаясь определенных правил можно в значительной мере улучшить качество жизни: речь не идет об отказе от вкусной пищи и наличии изнурительных физических нагрузок, скорее — об умеренности во всем. Образ жизни людей с сахарным диабетом — это здоровый образ жизни, которого в идеале должен придерживаться каждый человек.
Среди приоритетных направлений в развитии диабетологической помощи Республики Беларусь – информирование широких слоев населения о факторах риска, возможностях профилактики и раннего выявления заболевания, диагностики и профилактики осложнений, повышение мотивации пациентов к самоконтролю, использование современных медицинских технологий в диагностике, лечении и наблюдении пациентов, совершенствовании системы оказания помощи при поражениях нижних конечностей при сахарном диабете.
В рамках проведения республиканской информационной акции, приуроченной к Всемирному дню диабета -14 ноября, предлагаем Вам принять участие:
- С 08.11.2022-11.11.2022 в он-лайн анкетировании для оценки уровня удовлетворенности пациентов системой обучения, уровнем полученных знаний. Вы можете пройти анонимное анкетирование по «Доступность образования при сахаром диабете»ссылка https://forms.gle/Dix9EuijNhdAsveW9
- С 14.11.2022 — 16.11.2022 Будет проведена он-лайн «Школа диабета» для пациентов с сахарным диабетом 1 типа на базе ГУ «Республиканский центрмедицинской реабилитации и бальнеолечения»
- Прямая линия с эндокринологами ГУЗ «ГЦГП» по телефону 69 62 07 с 14.30-15.30
— 10.11.2022 консультирует Бублевич Т.Н.
— 11.11.2022 консультирует Диковицкий В.Г.
— 15.11.2022 консультирует Диковицкий В.Г.
— 18.11.2022 консультирует Бублевич Т.Н.
По которой вы сможете задать интересующие Вас вопросы и получить консультацию.
Напоминаем, что в нашем учреждении работает «Школа диабета» на занятиях вы сможете обучится пользоваться глюкометром, узнаете о принципах питания, профилактика осложнений СД. Ознакомится с расписанием работы школы можно на сайте.
